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ヨガジャーナル日本版vol.87(yoga JOURNAL)

タイトル:
ヨガジャーナル日本版vol.87(yoga JOURNAL)

発売日:
2023-05-19

出版社:
プレジデント社

説 明:
ヨガをすると体が伸びて気持ちがいい! リラックスできる! など、心身にさまざまな効果を感じるはず。そこで今号は医師や専門家に取材し、ヨガと脳の相関関係について大特集しました。ヨガが脳に与える良い影響を活かし、老け込まない&落ち込まない体と心を手に入れましょう! さらに、コロナ禍を経て、もう一度ヨガスタジオに通いたい&これから始めたい人にきっと役立つ、第2特集「ヨガスタジオへ行こう!」も必見です。

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