イラスト日記 ゆるして！糖尿病
タイトル：
イラスト日記 ゆるして！糖尿病
作 者：
塚本 やすし/白澤 卓二
発売日：
2024-06-26
出版社：
主婦の友社
説 明：
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人気絵本作家塚本さんのリアル糖尿病克服奮闘イラスト日記。日本一親切な糖尿病の教科書。
「将来、元気なじいさんになるためには、
当たり前だけど、食事・運動・睡眠の規則正しい生活が大切と気づきました」
◆巻頭カラー絵本 糖尿病とボクの歴史
◆1章 食べることでストレス解消 気がついたらメタボ
◆2章 よくなっては悪化を繰り返した10年間
◆3章 医者に泣いて怒られる！一年発起して生活改善へ
◆4章 3か月で劇的改善
◆5章 食事改善のコツと、運動を習慣化するために
◆6章 20年間続いた暴飲暴食からの脱却 ボクが気づいたこと
◆医師白澤卓二先生との対談 「こんな数字で生きてたの？」
糖尿病歴と検査数値や、歴史をふりかえって 今すぐ誰でもできるアドバイス満載。
塚本 やすし（ツカモトヤスシ）：絵本作家。東京都出身。「しんでくれた」（谷川俊太郎詩・佼成出版社）で第25回けんぶち絵本の里びばからす賞、「やきざかなののろい」（ポプラ社）で第６回リブロ絵本大賞・第9回ようちえん絵本大賞「千足と平和をに見つめる絵本 わたしの「やめて」（自由と平和のための京大有志の会・分／朝日新聞出版）で第7回ようちえん絵本大賞など数多くの賞を受賞。日本全国の図書館やイベント会場、書店などで読み聞かせやライブペインティングを行っている。主な著書に「とんかつの ぼうけん」「このすしなあに」「とうめいにんげんのしょくじ」（ポプラ社）など多数。
白澤 卓二（シラサワタクジ）
Recomended Books ミステリー・サスペンス
Recomended Books ノンフィクション
Recomended Books 雑誌
モーニング 2024年21・22号 [2024年4月25日発売]
モーニング編集部/出端祐大/濱田轟天/瀬下猛/ツジトモ/綱本将也/見ル野栄司/アビディ井上/稚野鳥子/須賀達郎/福本伸行/榎本あかまる/泰三子/竹村優作/ヨンチャン/なきぼくろ/とりのなん子/ＮＯＮ/山村東/ＮＵＭＢＥＲ８/石田点/宮川サトシ/川/株式会社オチアイ企画/江口夏実/藤本正二/ＪｕａｎＡｌｂａｒｒａｎ/糸川一成/弘兼憲史/諏訪符馬/伊藤一角/今村翔吾/立沢克美/うえやまとち/矢部太郎
ヤングチャンピオン 2024年10号
志名坂高次/キューライス/カレー沢薫/草下シンヤ/山本隆一郎/大和田秀樹/野口賢/酒井義/林いち/高橋ヒロシ/サレンダー橋本/理央/沢辺有司/佐田正樹/ゆうはじめ/井口達也/みずたまこと/綱本将也/谷嶋イサオ/よしだもろへ/柚木涼太/星野泰視/葉月京/鈴木大/矢田ネドコ
